Integratore alimentari, questi sono i migliori per questo periodo: addio malanni

Se sei alla ricerca di alcuni integratori alimentari per combattere i malanni di stagione ecco i migliori per te

Molto spesso i nostri lettori sempre più curiosi di combattere i malanni stagionali o il freddo che non ci rende possibile la vita quotidiana poiché ci provoca dei danni alla salute, la soluzione è sicuramente mangiare bene, fare attività fisica ma soprattutto usare i giusti integratori alimentari che possono essere davvero utili per la tua salute. Andiamo a vedere  quali sono i migliori di questo periodo: i dettagli e le curiosità.

L’inverno, come sappiamo, è un periodo davvero duro per il nostro sistema immunitario poiché ci mette a dura prova per il fatto che si sottopone il nostro corpo a numerose infezioni e batteri o malanni di stagione. Molto importante soprattutto in questo periodo, è quello di prendersi cura del proprio corpo mangiando bene e quindi bilanciando proteine, grassi e carboidrati nella giusta dose.

Come abbiamo accennato, anche l’attività fisica e la giusta dose di acqua giornaliera punta a far si che il nostro corpo sia sempre sano e forte. La cosa più importante, però, è quella di aggiungere gli integratori alimentari che non sono casuali ma devono essere proprio misurati e bilanciati alla nostra situazione. 

Andiamo a vedere quali sono i migliori e adatti proprio a questo periodo: sei pronto per scoprirli? Continua la tua lettura al paragrafo successivo.

Integratori alimentari, ecco i migliori del momento

Gli integratori alimentari sono necessari per la nostra salute proprio perché contengono un mix di vitamine, minerali, antiossidanti e sostanze naturali, che insieme lavorano sinergicamente per aiutare il corpo a respingere virus e batteri.

Tra i migliori sicuramente rientra la vitamina C, uno degli ingredienti più famosi e quindi più presenti all’interno degli integratori. Inoltre, è anche famosa per ridurre la durata e la gravità dei sintomi di raffreddore e patologie parainfluenzali. Inoltre, un altro interessante è proprio echinacea e una delle piante più utilizzate nella tradizione erboristica e riduce anche l’incidenza e la durata di infezioni e patologie da raffreddamento.

Altri integratori da prendere

La pappa reale è anche uno degli integratori interessanti e presenta azione immunomodulante, antinfiammatoria e antimicrobica. La vitamina D, è un altro integratore modula anche l’azione del sistema immunitario nei confronti dei germi patogeni.

Vi consigliamo anche alcuni integratori presenti sul mercato come Supradyn Difese Integratore Multivitaminico, Defence Lab Difesa Totale e Vitalmix Montefarmaco Pappa Reale.